Japa Mantra Meditasjon

Ved denne formen form meditasjon chantes et mantra repeterende med, eller uten lyd. Er du ny til denne formen for meditasjon lytt gjerne til Intro filen først, deretter gå videre med de neste meditasjonene. Det anbefales å holde stabilitet i ett japa mantra over tid, slik at effekten etableres i sinnet, samt du skaper stabilitet. 

Kongensgate 24, 3211 Sandefjord

©2019 by Mynte Yoga.