Velkommen til Mynte Yoga
Velkommen til din egen yogaoase i hjertet av Sandefjord.
Her tilbys tradisjonell yoga med flere lærere og ulike yogastiler. Vår ulike bakgrunn gir deg flere valgmuligheter til å velge den yoga som passer for deg og ditt liv. Bli kjent med oss og ta gjerne kontakt for en yogaprat.
Yoga Eventyr- Fjell og Fjord
Pust og Padleeventyr er Myntes konsept hvor yoga og padling forenes. Nyt naturen og tilstedeværelse, opplev mestring og mektig natur!
Privat timer- Mindful Yoga Terapi
Book din private time med fokus på pust, mindfulness, assisterte strekker, lett yogamassasje og dyp avspenning. Du jobber tett med lærer som guider deg gjennom en mindful time.
Passer for. Utbrenthet, stress, søvnvansker, depresjon, angst, smerter og tankekjør.
Kosthold og Mindful eating
Kosthold trenger ikke være kompliserte dietter og restriksjoner. Mat er næring, men også glede som skal berike hverdagen og gi energi til å holde hele dagen. Elisabeth hjelper deg til å finne kostholdet som passer din kropp og din livvstil. Gode vaner som blir hos oss deg livet ut.
