MYNTE YOGA

 

Velkommen til din oase

med næring for

kropp, sinn

og sjel.

 

 

 

 

12901030_592703430886808_759994319293535

Workshops

Fordyp deg i yoga, meditasjon og kosthold

97309826_244095600012137_732102955285400

Yoga Helg

Opplevelser og turer i vakker natur

20200311_132921.jpg

Høstens Timeplan

Book din første yogatime med WIX appen.

IMG_20190820_102432_215.jpg

Balanse 

med klippekort

Balanser din yogapraksis!

Med klippekort kan du variere mellom dynamisk og hvilende yoga. Noen dager trenger vi mer ro og hvile gjennom meditasjon eller yin yoga. Andre dager har vi mer energi, trenger bevegelse og styrke gjennom Ashtanga og Vinyasa yoga.

Velg blandt 7 klasser i uken og 4 ulike klasser!

Ashtanga Yoga:

Styrke, meditasjon, mykhet.

Vinyasa:

Dynamiske bevegelser, mykhet, tilstedeværelse.

 

Yin Yoga:

Dype tøyninger, hvile, pust.

Indre ro:

Meditasjon, pusteteknikker, mykhet i skuldre/nakke.

Yoga Eventyr- Fjell og Fjord

Bli med til vakker natur, nyt yoga, sunn mat og opplevelser. 

Hvert år arrangeres flere spennende turer, til Hardanger, Oldedalen, Jotunheimen, Rondane og Krøderfjorden.

Følg med for spennende turer!

20190816_161713.jpg
yin mudra.jpg

Privat timer

Mindful Yoga Terapi

Book din private time med fokus på pust, mindfulness, assisterte strekker, lett yogamassasje og dyp avspenning. Du jobber tett med lærer som guider deg gjennom en mindful time. 

Passer for. Utbrenthet, stress, søvnvansker, depresjon, angst, smerter og tankekjør. 

Kosthold og Mindful eating

Kosthold trenger ikke være kompliserte dietter og restriksjoner. Mat er næring, men også glede som skal berike hverdagen og gi energi til å holde hele dagen. Elisabeth hjelper deg til å finne kostholdet som passer din kropp og din livvstil. Gode vaner som blir hos deg livet ut.

20190724_161002_edited_edited_edited.jpg

Kontakt

Kongensgate 24, 3211 Sandefjord

Kongensgate 24, 3211 Sandefjord

©2019 by Mynte Yoga.