Nyttig info når du deltar hos Mynte Yoga
​
​
Før ankomst til yoga:
Kjøp en prispakke eller et ønsket kurs. Ved klippekort må du huske å booke plass på timen før du ankommer. Kjøper du drop inn pakken, må du alltid booke plass etter du har kjøpt pakken, slik som med de andre klippekortene også. Ved kurs så får du en e-post som bekrefter din plass, og du har fast plass på kurs hver uke det går.
​
Booking etikette:
​
- Book i god tid
Slik viser du interesse for timen og beholder den på timeplanen.
​
- Bruk venteliste
Ofte booker noen seg av, slik at du kan få en plass likevel.
​
- Planlegg
Booking er åpent 14 dager frem, slik at du kan planlegge og være mer dedikert.
- Avbooking
Book av senest 4 timer i forkant! Ved for sen avbooking mistes klippet. Du må selv avbooke via din profil digitalt, og du trenger ikke sende melding om hvorfor.
- Dediker deg til din booking
La yoga være en prioritet i livet ditt. Alt som gjennomføres gir større gevinst over tid. Uten disiplin blir det slaraffen liv.
Du får låne:
​
- Alt nødvendig utstyr får du låne elt gratis. Kvalitets utstyr som Manduka matter, korkblokker, yogabelter, ullmatter, meditasjonsputer, ullpledd, tynne pledd, små puter, bolstre og øyeputer er noe av det du kan benytte gratis.
​
- Alt utstyr du låner må behandles pent!
-Matter skal alltid vaskes med spray og papir etter bruk, og rulles tett, og pent sammen og settes tilbake i stativ.
​
Ta med:
​
- Ta med rent håndkle til svette timer ( Ashtanga, Vinyasa). Dette er viktig for hygiene ved fysiske justering, og på lånematter.
- Du kan gjerne ta med din egen matte om du ønsker.
​
​
Hygiene og parfyme:
- Vennligst ikke bruk parfyme før du kommer til timen, sterke hudkremer eller annet som lukter sterkt.
Dette av hensyn til alle med allergier og for en lett luft i rommet for alle.
​
- Det brukes naturlig røkelse og eteriske oljer svakt i studio. Ved reaksjoner fra dette gi beskjed i forkant av timen så tas det hensyn til.
​
- Rene føtter er viktig for alles velvære.
​
- Det er ikke tillat å trene i kun sports-bh eller bar overkropp, dette for å unngå kroppsfokus.
​
Takk for at du tar hensyn til dine yogavenner i studioet :)
​
​
​
Mobilfri sone, pulsklokker og stillhet
- Når du kommer til studio, skru din mobil helst på flymodus, eller skru av lyd, alarmer osv.
Vennligst ikke ta dine private mobilsamtaler i studio, da dette virker forstyrrende for miljøet.
​
- Å prate med medelever er hyggelig og velkomment så klart :) Men helst hold skravlingen rolig i yogarommet så de som søker stillhet kan få det. I loungen er det mer rom for den gode praten.
​
- Digitale duppeditter tar mye av vårt fokus, så når pulsklokker blinker og piper under en yogatime stjeler de også roen for yogien på nabomatta. Derfor oppfordres det til å legge fra deg pulsklokken under timen. Øv å være tilstedet, tune inn i pusten og kjenn pulsen din fremfor å lese den på en skjerm. Det er jo derfor vi gjør yoga...
​
​
Verdisaker:
Dine verdisaker og personlige eiendeler legges fra deg i loungen, der det er en hylle med bokser for dine saker. Bagger, vesker etc. legges i loungen, og vi tar kun med det vi trenger inn i salen. Ytterdøren låses under timen.
​
​
Parkering:
- Dagtid frem til 18.00 finnes gratis parkering med bruk av parkeringsskive i byen.
- Etter 18.00 er det gratis i hele byen.
- OBS! Parkeringer i gaten utenfor studio er kun 15 min hele døgnet!
​
​
Ankomst:
- Vennligst kom i tide, klasser begynner nøyaktig.
Er du sent ute, send gjerne en melding og si ifra, kan hende døra kan stå åpen 5 min om beskjed gis tidlig nok.
- Inngang inn portrom, opp en trapp og inn døren.
-Sett sko i skohylle, ikke på gulvet, og heng jakker på stumtjener/knagger, ikke legg fra deg rundt i garderoben. Hold det ryddig.
- Når du ankommer studioet bes du om legge alle personlige saker, mobil, nøkler, bagger, vesker m.m i garderoben hvor det finnes kurver i hylle. Ingen saker tas med inn i sal, og ingen saker legges rundt i salen. La oss holde det ryddig og pent rundt vår yogapraksis.
- Mobiler skrus på lydløs selv når de ligger i garderoben.
- Døren åpnes 10-15 minutter før timen.
- Det kan være annen time før din, derfor kan døren være låst når du kommer.
- Vennligst kom ferdig skiftet til studioet. Det finnes to toaletter for skjermet omkledning ved behov, men kom da i god tid.
​
​
Gjenglemte saker:
Ved gjenglemte saker vil de oppbevares 2 måned før de sendes til gjenbruk. Ta kontakt om du har glemt noe du ikke får hentet innen den tid. Du finner en kasse i gangen med gjenglemte saker.
​
​
Spre ordet!
- Mynte Yoga er et lite studio som trenger deg med på laget for å bestå. Bruk tilbudet mens det finnes, inviter med en venn eller to, del, lik og spre ordet om Mynte Yoga!
​
​
Takk for at du er en del av Mynte yoga, og for at du er med å skape gode vibber i dette unike lille studioet.
​
Varmt velkommen for yogaglede!
Elisabeth / Mynte Yoga
​
​
​
​
​
​
​
​
​