Balanser din yogapraksis!

Med klippekort kan du variere mellom dynamisk og hvilende yoga. Noen dager trenger vi mer ro og hvile gjennom meditasjon eller yin yoga. Andre dager har vi mer energi, trenger bevegelse og styrke gjennom Ashtanga og Vinyasa yoga.

​

Velg blandt flere klasser i uken og  ulike stiler!

​

Ashtanga Yoga:

Styrke, meditasjon, mykhet.

​

Vinyasa:

Dynamiske bevegelser, mykhet, tilstedeværelse.

 

Yin Yoga:

Dype tøyninger, hvile, pust.

​

Indre ro:

Meditasjon, pusteteknikker, mykhet i skuldre/nakke.