Elisabeth Sørum

​

Mitt navn er Elisabeth, og jeg er smilet bak Mynte Yoga. 

Denne Sandefjordsjenta har undervist yoga siden 2014, og allerede da begynte Mynte frøet å spire. 

Min Yogareise vokste ut fra kronisk sykdom jeg slet med i mange år. Etter mye utredning, smerter, fordøyelsessykdom og utmattelse ble det til slutt funnet ut at jeg har sterk grad av endometriose. 

Jeg begynte å søke etter verktøy for å håndtere hverdagens utfordringer, og fant min første yogalærer. Dette ble starten på et helt nytt liv med mer mestring, flere smil og indre styrke! 

Etterhvert begynte jeg å ta fatt på kostholdet for å lindre betennelsen i kroppen, og tok en bachelor i ernæring gjennom Bjørknes Høyskole. Først etter endt studie startet jeg å fordype meg i yogaens verden, noe jeg er så takknemlig for i dag!

​

Filosofien i yoga er det som appelerte mest til meg i starten, da det er den eldste form for kognitiv terapi, som viktige verktøy for livsmestring. Etterhvert begynte den fysiske yoga også å gi sin effekt, og det ble en ventil for å slippe spenninger, roe sinnet og bli sterkere fysisk. 

​

Jeg har stor tro på at vi kan hele oss selv gjennom hva vi nærer kropp og sinn med. Vi blir ikke alltid helt friske, men vi får et friskere syn på livet og indre styrke til å akseptere det som er. Slik blir dager lettere til tross for utfordringer, og vi finner livsglede hvor vi ikke trodde den var. 

​

Jeg brenner for å dele yoga med deg og sunnspirasjon til ditt kosthold. Ta en tur til mitt studio i Sandefjord eller bli med på en av mine magiske yogaturer rundt i Norge!