top of page

Ashtanga - Mysore - 5 ukers kurs

tor. 15. mai

|

Sandefjord

Den tradisjonelle måten å lære Ashtanga yoga på! Et introkurs og påbygning til deg som er litt øvet, og til deg som har en godt etablert egen praksis.

Ashtanga -  Mysore - 5 ukers kurs
Ashtanga -  Mysore - 5 ukers kurs

Tid og sted

15. mai 2025, 17:30 CEST – 12. juni 2025, 19:00 CEST

Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge

Om arrangementet

Ashtanga Yoga - Mysore style er den tradisjonelle måten å lære Ashtanga yoga på!


Den store fordelen er at du får en selvstendig yogapraksis, tilpasset individuelt til din kropp og ditt nivå, og lærer å møte øvelser med en visdom som gir deg en bærekraftig yogapraksis ut livet. 

Med denne yogastilen kan du oppleve den virkelige "meditasjon i bevegelse".


I Mysore klassene praktiserer hver elev Ashtanga sekvensen selvstendig, tilpasset sitt nivå og tempo. Yogalærer Elisabeth åpner klassen med åpnings mantra og ledet solhilsen, for å invitere til delt energi, og skape en tilstedeværelse. Deretter praktiserer hver elev sekvensen videre på egenhånd, mens lærer holder rommet og gir hver elev en- til- en veiledning. Du får en tilpasset yogapraksis i form av fysiske justeringer i stillingene, veiledning tilpasset din kropp, økt bevisstheten og kan erfare stillinger sterkere og dypere. Når du har en stødig praksis får du en ny øvelse, slik…


Billetter

  • Ashtanga Mysore Kurs - 5 uker

    1 400,00 kr

Total

0,00 kr

Google Maps ble blokkert på grunn av innstillingene dine for Analytics og funksjonelle informasjonskapsler.

Dele dette arrangementet

Mynte Yoga - Elisabeth Sørum

Kongensgate 24, 3211 Sandefjord

  • instagram
  • facebook

©2019 by Mynte Yoga.

bottom of page