Ashtanga Yoga - Grunndig kurs
ons. 23. aug.
|Sandefjord
Ashtanga Yoga er en tradisjonell yogastil som gir deg et solid verktøy for indre ro, samt en sterk og smidig kropp. Kurset gir deg en grundig innføring i tradisjonen og du får støtte gjennom en nettportal med filmer og lydfiler for yoga hjemme, lesing og refleksjons oppgaver.
Tid og sted
23. aug. 2023, 18:00 CEST – 15. nov. 2023, 19:30 CET
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
Ashtanga Yoga Grunndig Kurs / Høst 2023
Kurset startet 23.August og går hver Onsdag kl. 18.00-19.30. Kurset varer 12 uker med opphold i høstferien (uke 41)
PROGRAM
Grunndig introduksjon til Ashtanga Vinyasa Yoga, men kurset passer for litt øvet også, da du vil få ny innsikt, selvrefleksjon og lære hvordan du kan møte din praksis der du er i dag. Du vil få økt progresjon disse ukene og kjenne deg sterkere og mykere om du gjennomfører hele programmet. Du vil og få et nytt verktøy for indre ro du kan ha med deg resten av livet!
Ashtanga Yoga er en helhetlig yogatradisjon, som tar for seg kropp, sinn og energi som en helhet.
Du lærer en fast sekvens som med tiden blir meditasjon i bevegelse. Øvelsen gir en styrkende effekt og dyp avspenning for sinnet.
Billetter
AshtangaYoga / Kurs 12 uker
3 400,00 kr
Utsolgt
Denne arrangementet er utsolgt