Ashtanga Yoga - Helgeworkshop - med Ellen Johannesen
fre. 22. nov.
|Sandefjord
Yogahelg med en av Norges mest erfarne lærere. Hun har Mastergrad i Buddhisme og Tibetansk språk, og hun har tilbragt store deler av livet i Nepal og India. Hun snakker flytende Tibetansk og har god innsikt i både Buddhistisk og Hinduistisk Filosofi og praksis. En inspirasjon!
Tid og sted
22. nov. 2024, 18:00 – 24. nov. 2024, 14:30
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
Ashtanga Yoga i Praksis
Workshop med Ellen Johannesen / 22-24 november 2024
Denne helgen kommer Ellen Johannesen til Mynte Yoga!
Vi er glade for å invitere deg til en helg fylt med Ashtanga Yoga, ledet av en av Norges mest erfarne lærere, Ellen Johannesen.
Ellen vil hjelpe deg med tips og veiledning for å komme videre i din yogapraksis. Gjennom en kombinasjon av Ashtanga og bevegelighetstrening, anatomi og teknikk, vil vi utforske dypere lag av kroppen og åpne for nye opplevelser – både fysisk og mentalt.
Vi starter fredag kveld med en ledet klasse og introduksjon til helgen. På lørdag og søndag morgen vil det være Ashtanga -praksis, på morgenen, og på ettermiddagene fokuserer vi på Yogafilosofi og teknikk.