Ashtanga Yoga - Øvet gruppe
tir. 26. aug.
|Sandefjord
Ashtanga Yoga er en tradisjonell yogastil som gir deg et solid verktøy for indre ro, samt en sterk og smidig kropp.
Tid og sted
26. aug. 2025, 18:00 CEST – 09. des. 2025, 19:30 CET
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
Ashtanga Yoga Grunndig Kurs / Høst 2025
Tirsdag kl. 18.00-19.30. Kurset varer 14 uker totalt med opphold i høstferien, og mulighet for å delta 8 ukere fra uke 43-uke 50.
PROGRAM
Øvet kurs Ashtanga Vinyasa Yoga, passer for deg som har kjennskap til stilen eller har gått grunnkurs. Vi øver hele priærserien gradvis gjennom kurset, med både ledede klasser hvor jeg demonstrerer, gir dere teknikk og vekst i øvelsene. Samt kvelder hvor vi har delvis ledet og "mysore stil", altså en egen flyt på en del av sekvensen, og andre kvelder hvor det åpnes for at hele klassen er mysore stil.
Slik vil du få øvet og etablert en egenpraksis, noe som settes høyt for å praktisere ashtanga yoga. Det fine med sekvensen er at den er satt, strukturert, slik at din yoga blir som en meditasjon i bevegelse. Noen får denne formen for meditasjon ved å løpe eller sykle…
Billetter
Ashtanga Øvet - 8 uker
2 300,00 kr
Total
0,00 kr