Chandra Yogaweekend - Energi i Harmoni

Påmelding til denne turen gjøres på Nøsen sin side: Gå til BOOKING

FULLBOOKET 

Velkommen til å bli med til det vakre vinterfjellet og en mindful yogahelg med Elisabeth fra Mynte Yoga.

Denne helgen fordyper vi oss i vår subtile energi gjennom månemyke elementer. Chandra er sanskrit for månen, som representerer den feminine, myke energien som inviterer til introspeksjon og mindfulness. Gjennom helgen vil du inviteres til å se innover gjennom yoga, pust, meditasjon, og øve oppmerksomt nærvær. Vi fordyper oss i hvordan yogaens filosofi ser den energetiske kroppen gjennom lett teori og filosofi i praksis. Vi praktiserer Chandra Namaskar, Månehilsen, som er «søsteren» til Solhilsen, med fokus på hofte- og hjerteåpnere som balanserer det dynamiske livet vi lever i. Du lærer om meridianer og nadis gjennom Yin Yoga og pranayama, og får et overblikk over hvordan vi kan se kropp og sinn mer helhetlig. Sammen finner vi indre ro gjennom…