Chandrani Yoga - Kurs Nivå 1
man. 12. jan.
|Sandefjord
En helhetlig yogastil hvor du lærer pust, meditasjon og en mindful yogasekvens som styrker og tøyer alle fire sider av kroppen. Skånsomme og rolige bevegelser, lange hold og fokus på dyp pust.
Tid og sted
12. jan. 2026, 17:30 – 23. mars 2026, 19:00
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
Velkommen til kurset Chandrani Yoga / Månemyk - Nivå 1
Yogastilen inviterer deg til å senke tempoet, være mer tilstedet i hvordan du møter kropp og sinn, finne kraft fysisk og mentalt gjennom en myk tilnærming til deg selv, og til livet- ved å øve hver gang du møter deg selv på yogamatta.
På kurset lærer du en helhetlig tilnærming til yoga; pusteteknikker, meditasjon og fysisk yogapraksis.
Nivå 1 passer for deg som har gått grunnkurs og ønsker en rolig praksis, og for deg som er helt ny til yoga og ønsker en variert yogastil. Har du smerter i knær, hofter eller annet, ta gjerne kontakt og spør hvilket kurs jeg anbefaler for deg.
Det er ingen teori på dette kurset, kun fokus på å være helt tilstede i yogaen.
DU VIL OPPLEVE:
Billetter
Chandrani - nivå 1
2 950,00 kr
Depositum Chandra 1
950,00 kr
Total
0,00 kr