Grunnkurs 14 uker / Ashtanga Yoga
tir. 06. sep.
|Sandefjord
Ashtanga Yoga er en tradisjonell yogastil som gir deg et solid verktøy for livsmestring. Kurset gir deg en grundig innføring i tradisjonen og du får støtte gjennom en nettportal med filmer, lesing om refleksjons oppgaver.


Tid og sted
06. sep. 2022, 17:00 CEST – 15. des. 2022, 18:30 CET
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
Ashtanga Vinyasa Grunnkurs / Høst 2022
Kurset startet 6.September, åpent for å hoppe inn når du ønsker, resterende 12 uker.
Kurset passer for nybegynner som ønsker styrke, smidighet og stamina. Eller for øvet som ønsker å utvikle sin praksis videre.
Fordyp deg i yoga og lær teknikk, selvjusteringer, lett filosofi og selvutvikling gjennom yoga. Det ultimate kurset for deg som ønsker å ta skrittet mot indre ro og ytre styrke.
Ashtanga Yoga er en dynamisk og sterk yogastil som tar for seg en fast sekvens av yogaøvelser. I dette kurset har vi fokus på halve primær serien som kalles for "Yoga Chikitsa", som betyr Yoga Terapi. Øvelsen gir en styrkende effekt og dyp avspenning for sinnet. Gjennom kurset tar vi sikte på å øve halve serien, og med tiden kommer vi gjennom hele serien iløpet av ukene. Serien starter med oppvarmende solhilsner, så en stående sekvens som styrker ben og…
Billetter
Ashtanga Grunnkurs 14 uker
BINDENDE PÅMELDING AKSEPTERES VED KJØP. Det gis ingen refusjon ved sykdom/skader, men du får tilbud om klippekort for tapte timer om det leveres sykemelding.
3 150,00 kr
Utsolgt
Denne arrangementet er utsolgt