Måneflyt Yogakurs - Intuisjon & Introspeksjon
ons. 17. jan.
|Sandefjord
Månehilsen er motstykket til Solhilsen, og i dette kurset lærer du hele Månesekvensens fire faser som Elisabeth fra Mynte Yoga har skapt. En herlig sekvens som styrker og åpner alle fire sider av kroppen, samt inviterer til introspeksjon og din følte sans.


Tid og sted
17. jan. 2024, 19:30 – 31. jan. 2024, 19:30
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
Velkommen til kurset Måneflyt - Intuisjon og introspeksjon - 10 uker
Månehilsen er den milde motpolen til den kraftige Solhilsen; og i dette kurset lærer du hele Månesekvensens fire faser som Elisabeth fra Mynte Yoga har skapt. Månehilsen finnes i ulike variasjoner, og ble først etablert av en gruppe kvinner på 80-tallet. En sekvens som skulle komplimentere Solhilsen, ivareta kvinnekroppen, deres syklus og den feminine energi.
Gjennom dette kurset vil du lære en utvidet sekvens som styrker og åpner alle fire sider av kroppen, øvelser som er tilpasset til ulike nivåer og aldre. Kurset passer både for menn og kvinner, og er en perfekt kombinasjon med mer dynamisk yoga eller annen sterk aktivitet.
Sekvensen går i rolig tempo, med skånsom oppvarming og gradvis økt progresjon med styrke og mykhet. Øvelser gjøres i repetisjoner og/eller lange hold som gir økt forståelse for teknikk samt forbedret styrke. Det er spesielt fokus…
Billetter
Måneflyt - Vinter 2024
2 900,00 kr
Salget ble avsluttet