Pust og Meditasjon / Introkurs
man. 16. aug.
|Sandefjord
Finn indre ro i hverdagen med enkle teknikker fra yogaens verden.
Tid og sted
16. aug. 2021, 16:30 CEST – 23. aug. 2021, 18:00 CEST
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge
Om arrangementet
2 ukers introkurs til Pust og Meditasjon med Elisabeth fra Mynte Yoga. Finn indre ro i hverdagen med enkle teknikker fra yogaens verden.
INNHOLD: - 2 x 90 min - Pusteteknikk for avspenning og redusere stress. - Pusteteknikk som renser bihuler, gir energi og skaper fokus. - Meditasjon med Japa mantra, som stilner sinnet. - Meditasjon for medfølelse som skaper en lettere holdning til hverdagen og livet.
EKSTRA: Du får lydfiler på nett tilgjengelig i 1 måned. Lytt@Mynte gir deg: - Pusteteknikker - Meditasjoner - Guidet avspenning - Vandrende meditasjon - Mindful eating øvelse - Lydklasser for yin yoga
PÅMEDLING : www.mynteyoga.no Under events. Pris: 650,-
Se mindre
Billetter
Pust og Meditasjon / Introkurs
650,00 kr
Salget ble avsluttet