top of page

Stille Sinn - Kurs i Pust og Meditasjon

man. 04. sep.

|

Sandefjord

Disse klassene gir deg lette yogaøvelser som gir mer kontakt med pusten og lindrer spenninger for å åpne for en dypere pust. Vi øver teknikker som kontrollerer pusten for å møte nervesystemet og øvelser som gir dyp avspenning for å "restarte" kropp og sinn.

Billetter er ikke på salg
Se andre arrangementer
Stille Sinn - Kurs i Pust og Meditasjon
Stille Sinn - Kurs i Pust og Meditasjon

Tid og sted

04. sep. 2023, 17:00 – 02. okt. 2023, 18:15

Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norge

Om arrangementet

5 ukers kurs som skaper et Stille Sinn- en veiviser til Pust og Meditasjon med Elisabeth fra Mynte Yoga.

Finn stillhet i hverdagen med enkle teknikker fra yogaens verden. 

Disse klassene gir deg lette yogaøvelser som gir mer kontakt med pusten og lindrer spenninger for å åpne for en dypere pust. Vi øver teknikker som kontrollerer pusten for å møte nervesystemet og øvelser som gir dyp avspenning for å "restarte" kropp og sinn. Hver klasse avslutter med en kort meditasjon for å øve konsentrasjon og stilne sinnet. Etter klassene vil du kjenne en dyp indre ro, og ha lært verktøy du kan ta med deg hjem.

Kurset foregår i små grupper i et studio med skjønn atmosfære. Her kan du virkelig senke skuldrene og kjenne på indre ro.

Mandager kl. 17.00-18.15 ( Uke 36,37,38,39,40)

Pris: 1500,- 

Google Maps ble blokkert på grunn av innstillingene dine for Analytics og funksjonelle informasjonskapsler.

Dele dette arrangementet

Mynte Yoga - Elisabeth Sørum

Kongensgate 24, 3211 Sandefjord

  • instagram
  • facebook

©2019 by Mynte Yoga.

bottom of page