Yoga & Mindful Eating - Venninnehelg
søn. 07. apr.
|Sandefjord
Velkommen til et herlig event for deg og dine venninner! To timer med mindfulness, rolig yoga og en fortryllende avslutning med mini-kaker, sjokolade og mindful eating.
Tid og sted
07. apr. 2024, 10:00 – 12:00
Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norway
Om arrangementet
Velkommen til Venninnehelg i samarbeid med Sandefjord byen VÃ¥r!
Denne gangen inviteres du for en Mindful Morgen med Yoga, og Mindful Eating med herlige Raw treats. Be med deg en venninne, ta med en kjær eller kom som du er!
Pris for 1 person - 550kr
Pris for 2 venner - 990 kr
Mindful Yoga har fokus pÃ¥ en roligere fysisk yogaform, med bÃ¥de sterke og myke øvelser. Denne dagen praktiserer vi MÃ¥nehilsen som har fokus pÃ¥ Ã¥ styrke og mykne i hofter, ryggrad og skuldre. Mest av alt øver vi oppmerksomt nærvær i hver øvelse, mindfulness. Slipp tanker og skap rom for refleksjon og indre klarhet.Â
Mindful Eating med raw kaker og sjokolade, et lite mindfult tea-party på yogamatta. Du vil fÃ¥ intro til de syv ulike "sultene", og oppleve hvor tilstedet vi kan bli gjennom Ã¥ spise, smake, styrke sansene og oppleve sterkere nytelse fra hver bit.Â
Etter eventet vil du kunne kjenne deg fornyet i kropp og sinn, roligere i emosjoner, klarere i tankene og friere i kroppen.
Mindful Yoga vekker et lys i deg!
Klassen passer for nybegynnere - øvede som ønsker Ã¥ øve mer indre ro med meditasjon og pust.Â
Du fÃ¥r lÃ¥ne alt nødvendig utstyr, kle deg i treningstøy og ta med en god genser og gode sokker til avspenningen.Â
Meld fra om allergener senest 1 uke før.Â
Velkommen for Yogaglede med Elisabeth Sørum, fra Mynte Yoga
Billetter
Mindful Yoga for 1
kr 550,00UtsolgtMindful Yoga for 2
kr 990,00Utsolgt
Denne arrangementet er utsolgt