♡ Yoga og Fjellro i Vinterland ♡

Bli med til vinterfjellet for en langweekend med yoga, ski og tradisjonsmat!

Ankom direkte til en skjønn yogatime, hvor vi finner hvile og mykhet som tonen for helgen, etterfulgt av et deilig måltid på fjellhotellet Venabu. 

Hver morgen starter vi med Ashtanga yoga som vekker kropp og sinn, før vi farter ut i skisporet, på trugetur eller kanskje slapper av ved peisen med en god bok. Denne helgen er DIN til å nyte slik du ønsker, så det er lagt opp til fritid mellom yogatimene hvor du kan finne egentid, eller bli med i felleskap ut på tur. Ettermiddagen møtes vi for en myk klasse med Yin yoga og guidet yoganidra, før kvelden rundes av med middag i felleskap.

Yogatimene legges opp etter gruppens nivå, så er du nybegynner er det rom for å utforske modifiserte øvelser, og er du mer erfaren er det rom for vekst i hver asana.