Yoga Sommerkurs / Morgen

Intensivt Sommerkurs i Yoga 

KURS UKE 31

Mandag-Fredag, hver dag.

Kl. 09.00-11.00.

Når du møter hver dag med yoga og sunnhet vil du få en fantastisk boost for kropp og sinn! Dette kurset tar for seg en helhetlig tilnærming til Yoga.

PRIS: 

Før 10.5: 2100,-

Etter 10.5: 2700,- 

PÅMELDING: www.mynteyoga.no

-----------------------------------

PROGRAM:

- INDRE RO 

Myk start med Mantra, Pusteøvelser og Japamantra meditasjon.

- VEKK DIN ENERGI 

Vinyasa Yoga, bevegelse og pust i harmoni, styrke, økt balanse og myke tøyninger.

- DYP AVSPENNING

Guidet hvile med kroppsscanning og affirmasjoner for chakras.

- NÆRING

Servering av Sunn Morgensmoothie.

Kun 12 plasser, små grupper for mer kvalitet og oppfølging av hver deltager.

ARRANGØR

Elisabeth Sørum har bred erfaring og underviser med trygghet. Hun er tydelig, ser deg og ditt potensiale, og har stor fokus på en mindful tilnærming til yoga. 

Hun har lang erfaring som yogalærer og har studert:

- Ashtanga med Alexander Medin, Ellen Johannesen, Kia Naddermier, Paul Dallaghan.

-Pust / Pranayama med Kia Naddermier og Paul Dallaghan

-Yin Yoga med Magdalene Mcweld.

- Uniao Flow med Stine og Sebastian Brosche. 

- Kosthold, Bachelor i ernæring ved Bjørknes Høyskole. 

Velkommen til Sommerens MorgenBliss!