Yogateknikk / Introkurs

La oss finpusse teknikken, så du kan flyte gjennom yogaklassene med trygghet.

18.8: Solhilsen 1 og 2, teknikk. Vi bryter ned sekvensene og lærer teknikk for hver og en øvelse.

25.8: Foroverfold og bakoverbøy, en introduksjon til hvordan møte disse dype tøyningene med trygghet og styrke.

PÅMELDING: www.mynteyoga.no PRIS: 650,-

Yogalærer Elisabeth Sørum har praktisert yoga jevnlig siden 2014 og undervist siden 2015. Hun er utdanneet med sertifisering i Ashtanga Yoga 200 timer med Marina Haugen, 6 måneders sertifisering med Alexander Medin, 50 timer Yin yoga med Magdalene Mcweld og Vinyasa yoga med Joyyoga, og tar nå en to års fordypning med Ellen Johannesen innen Ashtanga Yoga.