top of page

lør. 16. mars

|

Sandefjord

Yogisk Morgen - Tradisjonell Yoga & Frokost

Start dagen på yogisk vis! Vekk sinnet, og kroppen med tradisjonell yoga, pust og meditasjon, samt en nærende ayurvedisk frokost.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Yogisk Morgen - Tradisjonell Yoga & Frokost
Yogisk Morgen - Tradisjonell Yoga & Frokost

Tid og sted

16. mars 2024, 09:00 – 11:30

Sandefjord, Kongens gate 24, 3211 Sandefjord, Norway

Om arrangementet

Velkommen til en Yogisk Morgen, hvor vi sammen vekker kropp og sinn med tradisjonell yoga og en nærende ayurvedisk frokost.

Yogier starter dagen best med pusteøvelser som renser, yoga øvelser som styrker og mykner kropp, samt meditasjon som sentrerer sinnet. Klassen tar for seg en ledet klasse med Ashtanga yoga, med elementer fra både første, andre og tredje serien.   

Alle nivåer er velkommen til å delta, klassen varer totalt 2 timer inkludert pust, meditasjon og yoga. 

Vi nyter så en nærende frokost inspirert av Ayurveda, som er Indisk tradisjonell medisin. Frokosten vil stimulere fordøyelsen, gi sunne fettsyrer og proteiner som metter, vitaminer og mineraler som støtter kroppens prosesser og styrker cellene. 

Chanting, Cia og Chai 

Froksten starter med et mantra som Chantes for å etablere mindfull eating. Så nytes en krydret Chiapudding som booster immunforsvaret og gir en glad mage, samt en kopp varm Chai te.  

Ved allergier gi beskjed senest tre dager før. Fylles ut i skjemaet ved påmelding.

Betaling er bindende.

Pris 450 kr

Om du har et klippekort kan du betale litt med 1 klipp og resten på vipps. 

Ellers kjøpes plassen i sin helhet under billetter.  

Velkommen for en nærende morgen sammen på Mynte Yoga,

Solhilsen, Elisabeth :)

Billetter

  • Yogisk Morgen

    kr 450,00
    Salget ble avsluttet

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page