Mindful Mat

 

Veiledning innen kosthold og helhetlig helse.

 

Kosthold trenger ikke være kompliserte dietter og restriksjoner. Mat er næring, men også glede som skal berike hverdagen og gi energi til å holde hele dagen. Jeg hjelper deg til å finne kostholdet som passer din kropp og din livvstil. Gode vaner som blir hos deg livet ut. 

Jeg har en bachelor i ernæring fra Bjørknes Høyskole i Oslo og har selv erfart hvor viktig det er å finne et avspent forhold til mat. I mange år slet jeg med fordøyelsesbesvær, IBS, og utmattelse. Gjennom mat, mindfullness, yoga og pust har jeg funnet tilbake til mer energi og et mer smilende liv. 

Ta kontakt for din første time!

 

 

Alt godt,

Elisabeth, Mynte Yoga

G

Kongensgate 24, 3211 Sandefjord

©2019 by Mynte Yoga.